Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 89,18g | Carbs : 107,67g.
Pequeno Almoço: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Пекинская Капуста, Помидоры, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Нут, Куриное Филе, Яйцо. Almoço: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Щи с Курицей. Jantar: Карусель Треска Жареная в Яйце, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de obe8
|