Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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100,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 79,00g | Prot: 126,50g | Carbs : 287,50g.
Pequeno Almoço: Kroger Reduced Fat Turkey Sausage Patties, Kraft Velveeta Cheese Slices, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns. Almoço: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Jennie-O Hardwood Smoked Turkey Sausage, Aunt Millie's Live Carb Smart Hotdog Buns. Jantar: Nestle Goobers (Bag). Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mais...
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3186 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrbungledisco
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