Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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97,5 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 96,94g | Carbs : 81,69g.
Pequeno Almoço: DM Bio Cornflakes Ungesüßt , DM Bio Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Leerdammer Leger, Erdbeeren, Arla Skyr, Gurke (Geschält), Dr. Almond Schwarzbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Almoço: Lidl Lachsfilet mit Haut , Gut & Günstig Rapsöl, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Delique Joghurt Dressing Leicht, Zeus Rote Pfefferonen, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone. Jantar: Kirschtomaten, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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