Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 31,19g | Prot: 69,27g | Carbs : 175,58g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry. Jantar: Fresh Gourmet Subway Croutons, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Subway MVP Parmesan Vinaigrette, Subway Rotisserie-Style Chicken Salad. Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Yehuda Matzos, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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