Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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49,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 77,75g | Carbs : 160,08g.
Pequeno Almoço: Melão Amarelo, Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas, overnight oats, Italac Leite em Pó Desnatado, Morangos, Pilão Café, Parmalat Leite Desnatado. Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero Sabor Morango, Kitano Canela Em Pó, Maçãs Fuji. Almoço: Ovo Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Quatá Creme de Queijo Light, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanche: Bold Snacks Bold Tube Avelã . Jantar: Melão, Flora Mel, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Morangos, Parmalat Leite UHT Desnatado, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Italac Leite em Pó Desnatado, Vitalin Fibra de Maracujá, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Linea Chocolate Branco com Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eu leticia
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