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Tag 62 von Tag 70:
Wie erwartet geht es nun mit dem Gewicht wieder nach unten...sehr gut! Jeah!!!
Heute wird wenig bis nichts gegessen, damit der Entleerung der Glykogenspeicher in der Muskulatur beigesteuert wird!
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81,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 7,99g | Prot: 59,61g | Carbs : 18,86g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Almoço: Wasser. Jantar: Tee ungesüßt, Eisbergsalat, Trawlic Wildlachsfilet. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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