Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 65,43g | Prot: 103,56g | Carbs : 50,15g.
Pequeno Almoço: Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Philadelphia Creme Cheese, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates. Snacks/Outros: Adaptogen Tasty Whey. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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