Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 65,43g | Prot: 103,56g | Carbs : 50,15g.
Pequeno Almoço: Amafil Goma de Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Philadelphia Creme Cheese, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Tomates. Snacks/Outros: Adaptogen Tasty Whey. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bbrunoro
|