Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 34,65g | Prot: 96,42g | Carbs : 113,95g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Zero Lactose, Mamão Formosa. Almoço: Laranjas, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Coalho, Swift Carne Moída de Patinho , Bimbo Rap10 Tradicional, Arcor Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Corrida - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biabiaa
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