Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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63,0 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 119,53g | Carbs : 78,59g.
Pequeno Almoço: Zoi Greek Yogurt Lemon Cream Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Coffee, 2% Fat Milk. Almoço: Avocados , Kroger Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Birds Eye Quick Roasters Halved Brussels Sprouts, Italian Salad Dressing , Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Natural Chocolate, Melaleuca GC Control Creamy Chocolate Fusion. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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