Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
|
44 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2639 kcal
|
Líp: 182,17g | Prot: 65,74g | Carbs : 251,62g.
Pequeno Almoço: Nomoo Мороженое Vegan, Том Арахисовая Паста Кранч, Печеное Яблоко, Костный Мозг, Schar Безглютеновый Хлеб, METRO Chef Grana Padano, Десналенд Семена Конопли , Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира). Almoço: Зеленый Лук, Костный Мозг, Сало, Wasa Хлебцы, Суп Грибной. Jantar: Кунжутное Масло (Тахини), Оливковое Масло (Первого Отжима), Кинза, Лук, Помидоры Черри, Novus Цукини Гриль, Нут (Вареный), Блины из Зелёной Гречки. Snacks/Outros: Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы, Печеное Яблоко, Малиновое Варенье, Блины из Зелёной Гречки, Kaufland Миндальная Паста Био, Банан, Йогурт Домашний из Козьего Молока, Сушеный Инжир, Рафаэлло Конфеты, Vitaquell Масло Черного Тмина . mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katlight
|