Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 130,21g | Prot: 73,74g | Carbs : 180,31g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, ВкусВилл Семена Чиа, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Velle Миндальное Молоко Классическое, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Топ Продукт Стружка Кокосовая. Almoço: Груша, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Греческий салат без оливок, Мясновъ Колбаски Мюнхенские. Jantar: Raw To Go Фундучная Паста, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry, ВкусВилл Торт Маракуйя, Parmalat Сметана Безлактозная 15%, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Продукт От Ильиной Блинчики с Капустой и Грибами, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|