Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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63,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 58,68g | Prot: 116,50g | Carbs : 139,56g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Tangerines (Mandarin Oranges) , MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Kirkland Signature Sour Cream, 2% Fat Milk, Оладьи С Белком Khudos. Almoço: Оладьи С Белком Khudos , 2% Fat Milk, Honeydew Melons , Hard-Boiled Egg , Lettuce, Onions , Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Celery , Cucumber (with Peel) , Суп С Чечевицей Khudos. Jantar: Boiled Egg, Rise Kombucha, Tangerines (Mandarin Oranges) , Piller's Cooked Roast Beef, Суп С Чечевицей Khudos , Kirkland Signature Organic Roasted Seaweed Snack, Lettuce, Котеты С Овощами В Духовке, Tangerines (Mandarin Oranges) . Snacks/Outros: Grapes. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khudos
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