Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 46,33g | Prot: 156,38g | Carbs : 142,44g.
Pequeno Almoço: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Droewors, Naartjie, Bananas , PSN Whey Protein, Albany Brown Wraps, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Jantar: The Naked Chemist Hydrolysate Collagen , PSN Whey Protein, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese, Crystal Valley South African Feta with Black Pepper, Albany Brown Wraps, Droewors, Lancewood Low Fat Smooth Cottage Cheese, Tait's Rice Cakes. Snacks/Outros: USN XTS Pump No. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soundman18
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