|
saglikli şeyler yemedigim icin rahatsizim. yemek yedikten sonra canim mutlaka tatli cekiyor. bu aksam buna dur dedim. aksam yemeğinden sonra birsey yemeyecegim.
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 42,03g | Carbs : 115,48g.
Pequeno Almoço: Eti Karam Bitter, Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit. Jantar: Biber Kızartması, Patates Kızartması, Yoğurtlu Kabak. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
Zeytinyağlı sebze yemeklerinin yanına cacık yapıyorum çok fresh ve doyurucu oluyor sonrasında canım tatlı da çekmiyor deneyin bence
24 abr 24 por membro: Dr.Ahsen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Belde.
|