Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 75,29g | Prot: 71,27g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Кофе с Молоком. Jantar: Кабачковая Икра, Пирожок с Луком и Яйцом, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grow Food Бефстроганов из Говядины, Каша Пшенная на Воде, Бурятхлебпром Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Лента Щи из Квашеной Капусты с Курицей, Ирис. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Ирис. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|