|
Непонятно, или это жир, или это вода. Ну ладно, еще повоюем
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 30,37g | Prot: 58,33g | Carbs : 79,92g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Скумбрия Копченая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|