Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 109,31g | Prot: 103,92g | Carbs : 176,14g.
Pequeno Almoço: Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık. Almoço: Cacık, Karnıyarık, Knorr Mahluta Çorbası. Jantar: Tat Acı Biber Turşusu, Haşlanmış Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Garnitür, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul. Snacks/Outros: Yer Fıstığı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Danone Activia Orman Meyveli, Elmalı Turta. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|