Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1792 kcal
|
Líp: 65,47g | Prot: 106,29g | Carbs : 184,86g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Oreo Печенье, Финик, Пава Пава Стейк из Филе Грудки Индейки , Увелка Крупа Пшено. Almoço: Говядина Лопатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, La Molisana Макароны Твердых Сортов. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina WD
|