Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 112,75g | Prot: 130,02g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: Гречка с Маслом, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (с Жиром). Almoço: Cofix Капучино, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%. Jantar: Добрый Сок Апельсиновый, Петруха Сальтисон Куриный , Приготовленные Грибы (с Жиром), Куриные Бедрышки, Пицца Темпо Овощной Салат с Сыром Фета. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Никитин Семечки Жареные. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|