Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2053 kcal
|
Líp: 85,73g | Prot: 116,54g | Carbs : 197,76g.
Pequeno Almoço: The Spice Kitchen Кунжут, Vocaso Кокосовая Мука, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Спартак Шоколад с Трюфельной Начинкой, Мёд, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Корица, Чай. Almoço: Брест-Литовск Сметана 25%, Пряный Дом Мак, Sula Карамель Леденцовая без Сахара с Витамином с и Маслом Эвкалипта, Глубокое Сыр Каприз, Фермер Манная Крупа, Garnec Рисовая Мука без Глютена, Беллакт Сливочное Масло (83,5%), Савушкин Творог 2%. Jantar: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Квашеная Капуста, Сморчки Жареные, Biovin Protein Bar (Cupcake With Peanuts). Snacks/Outros: Красный Пищевик Зефир Лавстория , Топ Мороженое Печенье-Криспи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Bonduelle Зелёный Горошек. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|