Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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95,6 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Líp: 167,72g | Prot: 124,36g | Carbs : 65,98g.
Almoço: Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины, Чайхона 1 Овощи Гриль, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот. Jantar: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Капуста с Яйцом. Snacks/Outros: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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