Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Líp: 136,29g | Prot: 93,98g | Carbs : 231,84g.
Pequeno Almoço: بن العميد 3 in 1. Almoço: Mcdonalds Mcdonalds Fries, Shawerma Double. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 6 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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