|
Ну вот,вес стоит на отметке 62.8 и как будто никуда уходить не хочет. Думаю может это из-за КД,я первый раз в жизни не нажиралась перед ними и вот этот вопрос я как-то не изучала. Обычно пои срывы происходили именно перед КД потому что вес стоял и вообще не собирался куда-то двигаться. По параметрам тоже ничего не меняется,живот больше,но это очевидно. Идем дальше. Думаю дальше будет попроще
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
784 kcal
|
Líp: 36,30g | Prot: 49,35g | Carbs : 63,43g.
Pequeno Almoço: Хлеб Цельнозерновой, Форель, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. Jantar: Корона Куриное Филе с Сыром и Помидором, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|