Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 40,89g | Prot: 67,03g | Carbs : 133,02g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 10%, Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком. Almoço: Троекурово Стрипсы Куриные Острые, Эконива Сыр Durr, Салат Овощной с Маслом, Увелка Перловка Отварная. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Protein Rex Печенье Кокос. Snacks/Outros: Банан, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksunyaks1
|