Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Líp: 105,89g | Prot: 96,62g | Carbs : 84,29g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Сырники Домашние. Almoço: Freshsecret Спаржа Соевая по-Корейски. Jantar: Хлеб Зерновой, Monini Оливки Консервированные без Косточки, Bonfesto Моцарелла, Barilla Pesto Alla Genovese, Оливковое Масло, Уксус, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Noyer Смесь Семян для Салата, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: Вина Рислинг, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrinekozlova
|