Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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62,3 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 27,67g | Prot: 69,78g | Carbs : 139,84g.
Pequeno Almoço: Bananas , Royo Seeded Bagel. Almoço: NuTrail Keto Nut Granola Blueberry Cinnamon, Sweet Red Peppers , Cucumber, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips (113g). Snacks/Outros: Choceur Dark Chocolate Sea Salt Caramels, Yellow Tail Pure Bright Chardonnay. mais...
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1803 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PicklepieinAthens
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