Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 145,30g | Carbs : 73,89g.
Pequeno Almoço: Clover Honey, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Corn Muffins , Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Land O'Lakes Salted Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Evolution Freshly Squeezed Orange Juice, Egg White. Almoço: Babybel Mini Light Cheese, Ryse Cinnamon Toast Protein Powder, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Jantar: Good & Gather Chuck Tender Steak, Asparagus . Snacks/Outros: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Kinder Chocolate Mini. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abranco01
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