Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 41,07g | Prot: 105,29g | Carbs : 68,37g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Оливки без Косточки, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Сухие Цельные Семена Кунжута, Любимые Семечки Тыквы Необжаренные, Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Перекресток Форель Слабосоленая, Бондюэль Фасулье, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , ВкусВилл Творог 5%. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Миндаль Миндаль, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Kruazett Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Кижуч, Руккола, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Jantar: Kruazett Хлебец Ржаной, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Зеленая Линия Заливное из Индейки, Белая Дача Рукола. Snacks/Outros: Kruazett Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *marusy*
|