Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 64,84g | Prot: 80,25g | Carbs : 125,32g.
Pequeno Almoço: 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 奇亞籽, 水煮蛋, 福樂 好優頂級牛奶優酪（無糖）, 紫番薯. Almoço: 番茄, 小黃瓜, Good Some 酪梨油, 水煮蛋, 高麗菜, 洋菇, 義美 黑炫可可夾心酥, 綠辣椒, 醬油（低鈉）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, Costco 蝦仁. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 烤雞生吐司三明治. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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