Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 85,28g | Carbs : 121,03g.
Pequeno Almoço: Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром , Кофе, Лента Хлеб Нордик с Орехами и Сухофруктами, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Almoço: Миндаль Свинина Запеченная с Помидорами. Jantar: Solo Йогурт Персик Крем Брюле, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Pure Protein Whey Protein, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники. Snacks/Outros: Я Вкусный Батончик Мюсли Кокос и Темный Шоколад, Bombbar Энергетик Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|