Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 104,96g | Prot: 88,88g | Carbs : 44,20g.
Pequeno Almoço: Я Люблю Готовить Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Слобода Масло Подсолнечное, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Bonduelle Classique Зелёный Горошек "Нежный", Свекла Вареная. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|