Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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92,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1765 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 166,19g | Carbs : 184,08g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Almoço: Be Healthy Chicken Buffalo Wrap , Арбуз, Be Healthy Restaurant Oat Meal . Jantar: Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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