Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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99,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 49,18g | Prot: 98,60g | Carbs : 188,24g.
Pequeno Almoço: Булочка Зерновая, Цельное Молоко, Овсяные Хлопья, Яйцо, Lindt Шоколад 85%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти, Апельсин. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Банан. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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