Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1110 kcal
|
Líp: 42,71g | Prot: 90,48g | Carbs : 90,39g.
Pequeno Almoço: Киви, Сметана 15%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Сыр Моцарелла. Almoço: Сметана 15%, Хек, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Сырой Овощ, Своя Линия Оливки Черные без Косточки. Jantar: Яготинський Айран. Snacks/Outros: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|