Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2011
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 37,00g | Prot: 94,81g | Carbs : 197,39g.
Pequeno Almoço: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee with Cream, lowfat yogurt - plain, Blueberries. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), half and halh, Carving Board Roast Beef, Filone Roll. Jantar: Boneless Skinless Chicken Breasts, midnight reverie, Coffee (Brewed From Grounds), half and halh. Snacks/Outros: Green Peppers, Bottle Caps. mais...
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1913 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChE99
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