Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2698 kcal
|
Líp: 68,83g | Prot: 100,83g | Carbs : 246,50g.
Pequeno Almoço: Булка с Повидлом, Слойка с Яблоком, Кофе (Растворимый), Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Виталюр Слойка с Картофелем и Грибами , Хек Запеченный, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Бульон. Jantar: Pepsi Пепси, Водка, Хлеб, Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Творожник, Виноград, Виноград. mais...
|
|
2594 kcal
|
Exercício:
Cantar - 3 horas, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 39 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Настеника
|