Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
66 kg Perdidos até agora: 4 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1281 kcal Líp: 70,01g | Prot: 75,53g | Carbs : 92,65g.   Pequeno Almoço: Киндер Киндер Буено White, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный. Almoço: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 9%, Kinder Maxi King, Сухие Жареные Орехи Кешью, Агуша Творог Детский 3,9%. mais...
1385 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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