Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 58,00g | Prot: 41,48g | Carbs : 174,27g.
Pequeno Almoço: REWE Bio Mandelmus Braun, Rettich, Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Soya Sojajoghurt, Aldi Datteltomaten, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). Almoço: Gewürzgurken, Netto Humus Pikant, Mondarella Soft White, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Thermomix Gemüsesauce, Nudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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