Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 41,97g | Prot: 30,65g | Carbs : 131,21g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Shirataki Konnyaku Block, Nasi Putih, Alpukat. Jantar: Telur, Pempek, Mayones, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kubis, Nasi Putih. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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