Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 90,92g | Carbs : 112,78g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Just Food Омлет с Грибами Шпинатом и Сыром. Almoço: Перекресток Варенье Малиновое, Кавказский Долгожитель Катык, Delser Крекеры. Jantar: President Сыр Плавленный , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Молоково Молоко 3,2%, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Gintarinis Пиво Темное. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zaznobararakan
|