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I'm getting there,👍
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76,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 36,79g | Prot: 93,53g | Carbs : 200,87g.
Pequeno Almoço: Rooibos, MyProtein Protein Hot Chocolate - Chocolate - 1kg, Aldi Skimmed Milk, Aldi Organic Porridge Oats. Almoço: Peanut Butter and Jam Sandwich, Tesco Mackerel in Katsu Curry Sauce, Rooibos, Asda Rice Cake Salt & Vinegar. Snacks/Outros: Gala Apples, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 2.5kg, Bananas, Aldi Skimmed Milk. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mark 63
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