Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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93,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Líp: 35,36g | Prot: 38,85g | Carbs : 75,57g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates. Snacks/Outros: Kuru İncir, Dut Kurusu, Hurma, Türk Kahvesi. mais...
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2763 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hulyatrksn
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