|
Второй день М
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 65,55g | Prot: 82,95g | Carbs : 209,47g.
Pequeno Almoço: Nutiva Кокосовые Чипсы, Геркулес Геркулес Монастырский, Смешанные Орехи, Самокат Рикотта 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Магнит Банан, Fish House Форель Слабосолёная, Замороженные Ягоды. Almoço: Ананас, Рогачевский МКК Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Увелка Каша Ячневая. Jantar: Додо Пицца Пицца Аррива Маленькая. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|