Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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90,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 16,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 13,15g | Prot: 37,41g | Carbs : 121,48g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Bananas, Blueberries, Coffee. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Strawberry, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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