|
Chaos!!!
|
80,0 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 73,11g | Prot: 155,23g | Carbs : 103,00g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Egg White, Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil. Jantar: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Bananas, 2% Fat Milk. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
You're holding steady, must be keeping that chaos in check.
23 jun 15 por membro: jmb3450
|
Your weight chart cracks me up!
23 jun 15 por membro: nicholaix
|
Chaos?! You are 1.4 lbs from your goal,Man!
24 jun 15 por membro: myawethinTICself
|
25 jun 15 por membro: northernmusician
|
Earthquake is coming soon...I can feel it!
25 jun 15 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|