Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 71,68g | Carbs : 116,41g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Кукурузные Чипсы (с Низким Содержанием Жира, Печеные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спорт Печенье Спорт , Печенье, Говядина Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Səmən
|