Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
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69,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 55,58g | Prot: 64,99g | Carbs : 184,60g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha sem Carne com Vegetais, Massa de Pão Frita, Liv Up Batata Doce Assada. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês, Coxão Mole Cozido. Snacks/Outros: Pezenatto Abatedouro Torresmo com Sal, Bergamota. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeh Lais
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