Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
939 kcal
|
Líp: 46,26g | Prot: 38,17g | Carbs : 100,42g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Bananas . Almoço: Clancy's Mesquite BBQ Kettle Chips, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Hard-Boiled Egg . Jantar: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Outros: Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
|
|
3683 kcal
|
Exercício:
Barn walk - 2 horas e 6 minutos, Apple Health - 21 horas e 54 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sssuu50
|