Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 59,73g | Prot: 63,92g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Choc Almond, Coles Camembert, Coffee, Coles Hilo Milk. Almoço: Coles Cheese Slices, Coffee, Figs, Coles Hilo Milk, Almonds, Vitasoy Soy Milky Lite. mais...
|
|
1340 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|