Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2024
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 92,21g | Carbs : 170,90g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Sayur Asem, Serabi. Almoço: Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Jus Strawberry, Bakso dengan Saus (Campuran), Batagor Batagor. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diary.meal
|